Technique manuelle favorisant la relaxation, la réflexologie agit contre le stress et l’anxiété. Elle peut être particulièrement adaptée aux seniors et aux personnes âgées en tant que pratique douce et naturelle1. En effet, si le vieillissement n’est pas une maladie, il transforme le corps, nos capacités, notre aptitude à gérer le changement, etc. Des séances de réflexologie, constituent des moments de reconnexion à ses sensations corporelles et de profonde détente, au sein d’un espace relationnel d’écoute et de partage. La réflexologie pour les seniors est sans conteste une pratique qui accompagne les personnes pour préserver leur capital vitalité.
En quoi un accompagnement en réflexologie plantaire est un soutien mieux-être pour les seniors ?
- Regagner en vitalité : en soutenir la circulation et la régulation du corps, la réflexologie aide à regagner en énergie pour aborder chaque journée avec plus d’aisance;
- Retrouver un sommeil paisible : l’apaisement du système nerveux aide à réguler le stress et l’anxiété et favorise un état de relaxation profonde;
- Soulager les tensions musculaires et articulaires : la réflexologie vous aide à détendre vos pieds… et tout votre corps;
- Apaiser les « petits maux » du quotidien : gênes urinaires, difficultés de transit, maux de dos … La réflexologie vise à agir sur vos ressentis pour vous sentir plus confortable dans votre corps;
- Tisser des liens de confiance : un accompagnement en réflexologie est un espace d’écoute et de partage. Votre réflexologue est un.e professionnel.le de la relation d’aide qui place son action en complémentarité de vos éventuels soins, en fonction de vos besoins.
Vous souhaitez découvrir ces bienfaits par vous-même ? Contactez-moi dès aujourd’hui pour réserver votre séance. Professionnelle de la relation d’aide, de la prévention et du bien-être, mon rôle est de vous accompagner.
Pour en savoir plus sur ce sujet, on en parle par exemple sur :
- Conformément à l’article L 489 du code de santé publique et au décret n° 96-979 du 8/10/96, la réflexologie est une technique bien-être et ne peut en aucun cas être assimilée à soins médicaux ou de kinésithérapie. ↩︎
